Infos importantes pour la course : virtuelle

Course de l'Armée du Canada : virtuelle 2023

Nous sommes presque à la ligne de départ virtuelle de la Course de l’Armée du Canada 2023! Au nom de l’Armée canadienne, de BMO Banque de Montréal et de tous nos incroyables commanditaires, partenaires et partisans, je vous remercie sincèrement de vous joindre à nous et de soutenir notre communauté militaire.

À partir du vendredi 8 septembre, des gens de tous âges courront, marcheront et rouleront à travers tout le Canada, ainsi que dans au moins 20 pays à travers le monde. J’adore voir la communauté de la Course de l’Armée du Canada continuer à grandir, et je suis très heureux que vous en fassiez partie.

Grâce à l’événement virtuel, nous avons une fois de plus reçu un soutien incroyable de la part des participants. Nous ne vous remercierons jamais assez. Il est encore temps de faire une différence dans la vie des membres des Forces armées canadiennes, des anciens combattants et de leurs familles en collectant des fonds pour Appuyons nos troupes et Sans limites.

Alors que nous entamons la période des courses virtuelles, je vous encourage à partager votre expérience avec nous! Utilisez le mot-clic #CourseArmée et faites-nous savoir d’où vous nous rejoignez et pourquoi vous courez, marchez ou roulez avec nous cette année. Nous vous encouragerons depuis Ottawa et nous avons hâte de voir vos photos, de regarder vos vidéos et d’entendre vos histoires!

Vous trouverez ci-dessous des informations qui vous aideront à rendre votre course virtuelle aussi agréable que possible. Il y a beaucoup d’informations, mais prenez le temps de tout lire. Vous y trouverez les détails dont vous avez besoin pour tirer le meilleur parti de l’événement de cette année. Des informations supplémentaires sont disponibles sur notre site web à l’adresse www.armyrun.ca/fr.

Je vous souhaite à tous de passer une période de course agréable, sûre et enrichissante. J’espère que vous atteindrez votre objectif personnel et que vous terminerez votre (vos) course(s) avec un grand sourire. Je vous remercie également pour votre soutien et votre dévouement. C’est grâce à vous que nous pouvons avoir un impact aussi positif sur notre communauté militaire!

Je vous prie d’accepter l’expression de mes sentiments les meilleurs,

Major Lesley Quinlan 

Canada Army Run Director
Directrice de la Course de l’Armée du Canada


Au nom de l’Armée canadienne, j’ai le grand plaisir de vous souhaiter la bienvenue à l’édition 2023 de la Course de l’Armée du Canada.

La Course de l’Armée du Canada n’est pas une course ordinaire ; en participant à l’un ou l’autre de nos défis, vous faites bien plus que vous dépasser, vous faites une différence tangible. Les recettes de cet événement et vos efforts de collecte de fonds permettent à la Course de l’Armée du Canada de redonner à Appuyons nos troupes et Sans limites, qui soutiennent directement les soldats malades et blessés, les anciens combattants et leurs familles. Grâce au soutien constant de coureurs comme vous, nous avons pu recueillir 4,5 millions de dollars depuis la création de la Course de l’Armée du Canada en 2008. Nous sommes profondément reconnaissants de votre contribution.

Alors que vous vous apprêtez à relever divers défis virtuels de la Course de l’Armée au cours des prochaines semaines, je vous invite à partager vos succès sur les médias sociaux en étiquetant @CanadaArmyRun ou en utilisant le mot-clic #CourseArmée.

Encore une fois, merci de faire la différence. Amusez-vous bien!

Lieutenant-General J.J.M.J. Paul,
Commandant de l’Armée Canadienne


Dans quelques jours, beaucoup d’entre vous commenceront à courir pour soutenir les militaires canadiens alors que nous lançons les courses virtuelles de la Course de l’Armée du Canada 2023 ce vendredi.

Avant de vous lancer dans les rues de votre ville pour relever nos défis, je vous encourage à prendre un moment pour réfléchir à la raison pour laquelle vous courez.

Au-delà d’une activité de conditionnement physique amusante, la Course de l’Armée du Canada a une signification beaucoup plus profonde pour les militaires canadiens. Elle témoigne de votre soutien aux militaires canadiens, puisque les recettes de la course et vos efforts de collecte de fonds sont versés à Appuyons nos troupes et à Sans limites, les deux œuvres de bienfaisance officielles des Forces armées canadiennes.

Même si vous ne courrez pas avec nous à Ottawa, nous voulons vous voir et savoir où vous relèverez les défis de la Course de l’Armée du Canada. Partagez votre expérience virtuelle de la Course de l’Armée du Canada avec notre communauté en étiquetant @CanadaArmyRun ou en utilisant #CourseArmée sur les médias sociaux.

Encore une fois, je vous remercie de votre soutien incroyable et je vous souhaite la meilleure des chances dans vos défis à venir!

Chief Warrant Officer J.M. Smith,
Sergent-major de l’Armée Canadienne


En tant que banque officielle de la communauté de la défense canadienne, BMO est fière d’être le commanditaire principal de la Course de l’Armée du Canada 2023. Nous soutenons l’événement depuis 2009 et sommes devenus le commanditaire principal en 2014. C’est pour nous l’occasion de remercier les hommes et les femmes qui servent notre pays et de manifester notre soutien aux familles des militaires. Nous sommes honorés et heureux d’apporter notre aide!

Vittorio Pellegrino, 

Président régional, Services bancaires aux particuliers
Québec et Est de l’Ontario
BMO Banque de Montréal


À BMO, nous reconnaissons les sacrifices que font les membres de la communauté de la Défense pour soutenir notre pays. C’est pourquoi nous offrons exclusivement aux militaires et à leur famille des services bancaires sans frais mensuels leur permettant d’économiser jusqu’à 479 $ par année avec un compte de chèques du programme Performance*.

En plus des rabais offerts aux employés de BMO sur un éventail d’options de prêt hypothécaire, vous aurez également la possibilité de résilier votre prêt hypothécaire sans pénalité lorsque vous êtes affecté en vertu des Directives de réinstallation des Forces armées canadiennes (FAC).

* Des modalités s’appliquent.

Mise à jour sur les trousses de course

L’expédition des trousses de course a déjà commencé, et dans bien des cas elles ont été livrées à votre adresse postale.

Pour ceux qui ont choisi des chapeaux de course ou qui se sont inscrits ces dernières semaines, vos trousses de course seront bientôt envoyées. Nous vous prions de nous excuser pour les retards éventuels.

Veuillez prendre note qu’il y a plusieurs raisons pouvant expliquer pourquoi vous n’avez pas encore reçu votre trousse, notamment :

  • Retard de livraison de nos partenaires s’occupant de l’expédition
  • La livraison dans d’autres pays prendra probablement plus de temps.
  • Les participants qui se sont inscrits plus tardivement pourraient encourir des délais supplémentaires.
  • Lorsqu’une trousse est retournée à l’expéditeur, il faut un certain temps avant que nous la recevions. Ce retour est habituellement dû à une erreur dans l’adresse faite au moment de l’inscription, une livraison à une entreprise, une livraison dans un nouveau quartier, etc.
  • Veuillez prendre note que nous ne sommes pas en mesure de fournir des renseignements de suivi pour les articles expédiés.

Les trousses de course ne sont pas nécessaires pour terminer votre course virtuelle

Achever Votre Course Virtuelle

Les informations ci-dessous sont à des fins de démonstration. Vous recevrez un courriel avec des instructions similaires une fois la période de course ouverte. Si les liens ci-dessous ne fonctionnent pas, veuillez utiliser le courriel secondaire avec les liens ASICS Runkeeper directement associés à votre inscription.

OPTION 1 : ENREGISTRER AVEC L’APPLICATION RUNKEEPER

Étape 1 : Associez votre inscription

Sur votre appareil mobiletéléchargez l’application et ajoutez votre inscription à |*SUB_EVENT*| en cliquant le bouton inclus.

Étape 2 : Enregistrez votre participation

Quand vous êtes prêt à participer :

  • Démarrez l’application Runkeeper sur un appareil mobile
  • Allez à l’onglet Commencer
  • Touchez le drapeau à damier de l’appli et sélectionnez votre événement
  • Suivez les instructions à l’écran pour enregistrer votre participation

OPTION 2 : INSCRIVEZ VOS RÉSULTATS MANUELLEMENT

Si vous prévoyez utilisez un autre logiciel ou un autre moniteur d’activité, et que vous devrez inscrire manuellement vos résultats, rendez-vous à la page Résultats et cliquez sur « Soumettre un résultat virtuel »..

Votre numéro de confirmatioet votre nom de famille peuvent être utilisés pour confirmer votre inscription avant de soumettre vos résultats.

Numéro de confirmation :
|*CONFIRMATION_NUMBER*|

Nom de famille:
|*LAST_NAME*|

Voir les résultats

Vous pouvez aussi visiter cette page pour voir les résultats publiés.

INFORMATION SUPPLEMENTAIRE

  • Plusieurs distances ou participants à un événement pour un compte Race Roster
    Si vous vous êtes inscrit pour plus d’une distance durant un même événement, ou si vous avez inscrit plusieurs personnes à un même événement, visitez votre tableau de bord Race Roster, sélectionnez cet événement, puis utilisez le bouton « Connexion à l’application » pour chaque distance ou personne. Pour l’envoyer à un ami, copiez le lien du bouton « Connexion à l’application » et partagez-le avec eux.
  • Comment enregistrer votre participation à l’aide de l’application Runkeeper 
    Pour enregistrer votre participation avec l’application Runkeeper, vous devez faire le suivi de votre activité avec votre téléphone ou un accessoire connecté.Vous pouvez suivre ces étapes.
  • Suivi de votre activité avec votre appareil Fitbit, Garmin ou Apple Watch 
    Vous pouvez suivre votre participation à l’aide de votre appareil Fitbit, Garmin ou Apple Watch. Vous devez d’abord télécharger l’application Runkeeper et associer votre appareil avant de débuter votre activité. Suivez ces étapes pour ajouter votre FitbitGarmin, ou Apple Watch activité à l’application.
  • Comment vous assurer que votre activité est bien enregistrée 
    Assurez-vous de courir la distance complète (à la décimale) pour vous assurer que votre résultat est publié.
     Note : Si vous courez plus que la distance requise, l’application Runkeeper publiera seulement votre segment le plus rapide.
  • Comment publier vos résultats manuellement sur Race Roster 
    Suivez ces étapes.
  • Restrictions à prendre en note
    Pour le moment, il est impossible d’associer des appareils Suunto, Coros ou Polar à l’application Runkeeper, mais vous pouvez utiliser votre appareil iPhone ou Android.

Information importante sur les résultats et la participation à la Course

Prix et récompenses :

Il n’y aura pas de prix pour les grands gagnants ni par catégorie ou par groupe d’âge.

Les organisateurs de l’événement pourraient retirer les résultats qui sont inexacts ou falsifiés.

Refaire votre course :

Vous pouvez refaire votre course virtuelle autant de fois que vous le voulez pendant la période de l’événement (du 9 au 25 septembre).

Multiples participants sur un compte :

Si plusieurs personnes se sont inscrites en utilisant le même compte ou courriel, lisez la section Faire votre course virtuelle.


Dossards personnalisés

Nous vous encourageons à télécharger votre dossard personnalisé avant votre course. Pour le télécharger :

  1. Consultez la page des résultats ici : https://results.raceroster.com/v2/en-CA/results/ajeshdenxywphp5e/results
  2. Dans le menu déroulant des options de course, choisissez «
  3. Personalized Race Bibs (Virtual) | Dossards personnalisés (virtuelle) ».
  4. Vérifiez votre inscription en ouvrant une session Race Roster ou en utilisant votre numéro de confirmation et votre nom de famille.
  5. Entrez le temps que vous voulez dans l’espace à votre disposition. Un temps doit être inscrit afin de produire un résultat (p. ex. 0:00:10). Ces temps ne seront pas visibles.
  6. Une fois les données entrées, trouvez votre nom dans la page des résultats. Cliquez sur votre nom pour vous rendre à votre page personnelle de résultats.
  7. Téléchargez votre certificat de participant, qui vous servira de dossard de course.
  8. Allez courir!

Imprimez votre ligne d’arrivée

Pour rendre votre course virtuelle – ou celle de quelqu’un d’autre – plus mémorable, vous pouvez créer votre propre ligne d’arrivée en téléchargeant et en imprimant les images de la ligne d’arrivée sur notre site Web à l’adresse suivante : https://armyrun.ca/fr/evenements/epreuves-virtuelles/


Participants aux défis – Renseignements importants :

  • Tous les participants inscrits au Défi du Commandant (5 k, 10 km et demi-marathon) et au Défi du Sergent-Major (5 km et 10 km) ont accès aux résultats pour chacune des distances incluses dans leur défi.
  • Vous devez effectuer chaque distance séparément et non lors d’une même activité (p. ex. en courant 36,1 km ou 15 km). Les activités effectuées de manière combinée doivent être entrées manuellement séparément. Les résultats pour chacune des distances doivent être inscrits comme des données distinctes. Si vous essayez de combiner les épreuves lors d’une activité unique (p. ex. en courant 36,1 km) en utilisant l’appli Runkeeper d’ASICS ou un appareil connecté, l’appli et la plateforme de résultats ne pourront accepter que le temps associé à la distance pour un segment (p. ex. 5 km, 10 km ou 21,1 km).
  • Vous pouvez effectuer chaque distance dans l’ordre que vous voulez et au moment que vous souhaitez, durant la période réservée à la Course de l’Armée du Canada.

Résultats combinés des défis (optionnel)

Pour les participants au Défi du Commandant et au Défi du Sergent-Major, il vous est possible d’entrer vos résultats pour les distances individuelles sous la forme d’un résultat combiné. Voici comment faire :

  1. Finissez d’abord vos distances, puis notez votre temps.
  2. Rendez-vous à la page des résultats ici : https://results.raceroster.com/v2/en-CA/results/ajeshdenxywphp5e/results
  3. Dans le menu déroulant des activités, choisissez « Défi du Commandant (virtuelle) » ou « Défi du Sergent-Major (virtuelle) ».
  4. Vérifiez votre inscription en ouvrant votre compte Race Roster ou en utilisant votre numéro de confirmation et votre nom de famille.
  5. Entrez vos résultats de course par distance dans l’espace prévu à cette fin.
  6. Vous pouvez maintenant consulter vos résultats combinés et les comparer à ceux des autres participants du défi!

Expo Virtuelle

Nous vous invitons à voir notre expo virtuelle officielle, où vous trouverez des informations importantes, du contenu sponsorisé et des offres exclusives de l’événement et de nos partenaires. Revenez régulièrement pour découvrir les nouvelles informations et offres qui y sont ajoutées!
https://raceroster.com/events/2023/67571/canada-army-run-2023-course-de-larmee-du-canada-2023/engagement-kits/a8bef05a-e4f1-4f26-af5f-1dbbfc2589d5


Allée du souvenir

L’Allée du souvenir est devenue une tradition de la Course de l’Armée du Canada depuis 2017. Elle permet d’honorer les Canadiens qui ont servi notre pays et qui sont malheureusement décédés.

Vous trouverez les noms, les photos et les histoires soumis par les participants de cette année. Nous vous invitons à visiter la page qui suit et à rendre hommage à ces personnes lorsque vous prendrez le départ.

L’Allée du souvenir est présentée en partenariat avec la Légion royale canadienne.

https://armyrun.ca/fr/evenements/allee-du-souvenir/

 

 

 

 


Zone pour les enfants BMO

BMO et l’Armée canadienne ont organisé des activités amusantes pour les enfants afin de les faire participer à l’événement d’une certaine façon.

Dessins à colorier :

Vous trouverez ci-dessous des images que vous pouvez sauvegarder sur votre appareil et imprimer en cliquant sur le bouton droit de la souris et en choisissant l’option « Enregistrer sous ». C’est une excellente façon de les impliquer dans votre course.

Conseils pour inclure vos enfants :

  • Décorer votre ligne de départ ou d’arrivée!
  • Dessins à la craie, ballons, poste d’encouragement composé d’animaux en peluche… Les possibilités sont infinies. Tout comme l’imagination de vos enfants!
  • Vous encourager!
  • Choisissez un parcours qui passe souvent devant votre résidence, afin que vos enfants puissent vous motiver jusqu’à la fin de votre course.


Collecte de fonds

  1. Jetez un coup d’œil à la trousse à outils de la collecte de fonds entre pairs de cette année; vous y trouverez des trucs et des astuces pour faire participer les membres de votre famille, vos amis et vos collègues. Vos efforts de collecte de fonds viendront en aide aux programmes Appuyons nos troupes et Sans limites!

    https://armyrun.ca/wp-content/uploads/2023/04/CAR_Toolkit_FR_reduced.pdf
  2. Suivez @CDNForceSupport et @soldieronsanslimites sur Facebook et Twitter pour en savoir plus sur la façon dont vous avez fait une différence dans la vie des membres des Forces armées canadiennes, des vétérans et de leurs familles!
  3. Allez voir les prix remis cette année à ceux qui recueillent des fonds! Nous vous sommes grandement reconnaissants pour l’appui que vous témoignez aux femmes et aux hommes des Forces armées canadiennes et à leurs familles.

Conseils pour la journée de la course

Choisir votre parcours

  • Planifiez votre parcours afin de savoir où vous allez.
  • Prévoyez un itinéraire qui répond à tous les besoins que vous pourriez avoir le jour de la course : eau, toilettes ou soutien des amis et de la famille.
  • C’est VOTRE course alors rendez-la mémorable! Incluez des attraits ou des paysages qui vous inspireront et qui vous aideront à finir en beauté.

Courir en toute sécurité

  • Pratiquez la distanciation physique et ne courez pas en groupe à moins que les personnes qui le composent fassent partie de vos proches immédiats.
  • Évitez les heures les plus achalandées (tant pour les piétons que la circulation).
  • Apportez votre cellulaire en cas d’urgence.
  • Tenez votre famille et vos amis au courant de votre itinéraire et de votre heure de départ afin qu’ils sachent où vous êtes.
  • Respectez toujours les lois locales applicables lors de votre participation, comme les piétons, la circulation et les mesures de distanciation physique.
  • Dans les zones à forte densité, portez un masque pour vous protéger et protéger les autres.
  • Courez intelligemment et poussez-vous tout en respectant vos limites. En cas de doute, ralentissez!

Présentée par :

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