Nous sommes à quelques jours de la Course de l’Armée du Canada 2024, et nous ne pourrions être plus excités!
Au nom de l’Armée canadienne, de BMO Banque de Montréal et de tous nos incroyables commanditaires, partenaires et partisans, je vous remercie sincèrement de vous joindre à nous et de soutenir notre communauté militaire.
Vous trouverez ci-dessous des informations qui vous aideront à rendre votre course virtuelle aussi agréable que possible. Il y a beaucoup d’informations, mais prenez le temps de tout lire.
Nous espérons que vous vous amuserez, que vous atteindrez votre objectif personnel et que vous terminerez votre (vos) course(s) avec un grand sourire sur le visage!
Votre équipe de la Course de l’Armée du Canada
Bienvenue à la semaine de la Course de l’Armée du Canada 2024! Nous sommes heureux de vous voir tous ici!
Au nom de l’Armée canadienne et de l’équipe de la Course de l’Armée du Canada, nous vous remercions de vous joindre à nous. La Course de l’Armée du Canada est vraiment une course extraordinaire; c’est une occasion de montrer votre soutien aux militaires grâce à la collecte de fonds pour Appuyons nos troupes et Sans limites. Le travail accompli par ces organisations contribue grandement à améliorer la vie des soldats malades ou blessés, des vétérans et de leurs familles.
Grâce à des athlètes comme vous, plus de 4,7 millions de dollars ont été recueillis pour soutenir ces grandes organisations depuis 2008. Nous sommes impatients de voir ce chiffre augmenter encore cette année, pendant que nous courrons, marcherons et roulerons dans les rues de notre belle capitale.
Nous avons hâte de vous voir sur la ligne de départ.
Bonne chance! Forts, fiers, prêts!
Lieutenant-général M.C. Wright
Commandant de l’Armée canadienne
Adjudant-chef J.C. Robin
Sergent-major de l’Armée Canadienne
En tant que banque officielle de la communauté de la défense canadienne, BMO est fière d’être le commanditaire principal de la Course de l’Armée du Canada 2024.
Nous soutenons l’événement depuis 2009 et sommes devenus le commanditaire principal en 2014. C’est pour nous l’occasion de remercier les hommes et les femmes qui servent notre pays et de manifester notre soutien aux familles des militaires. Nous sommes honorés et heureux d’apporter notre aide!
Teresa Pagnotta,
Président régional, Services bancaires aux particuliers
Québec et Est de l’Ontario
BMO Banque de Montréal
À BMO, nous reconnaissons les sacrifices que font les membres de la communauté de la Défense pour soutenir notre pays. C’est pourquoi nous offrons exclusivement aux militaires et à leur famille des services bancaires sans frais mensuels leur permettant d’économiser jusqu’à 491 $ par année avec un compte de chèques du programme Performance*.
En plus des rabais offerts aux employés de BMO sur un éventail d’options de prêt hypothécaire, vous aurez également la possibilité de résilier votre prêt hypothécaire sans pénalité lorsque vous êtes affecté en vertu des Directives de réinstallation des Forces armées canadiennes (FAC).
* Des modalités s’appliquent.
NOUVEAUTÉ POUR 2024 : CADPAT (MT)
Alors que l’Armée canadienne dévoile le nouveau design CADPAT (MT), nous sommes fiers de vous présenter des articles dérivés pour l’événement de cette année qui reflètent et honorent le nouveau style de votre armée. Nous avons hâte de vous voir dimanche porter nos nouvelles couleurs avec fierté!
Se préparer à une course extraordinaire
Endroit – Hôtel de ville d’Ottawa et Manège militaire de la place Cartier
Nous sommes fiers d’accueillir toutes les activités de l’événement à l’Hôtel de ville d’Ottawa et au Manège militaire de la place Cartier. Cela comprend :
- Ligne de départ (avenue Laurier et rue Elgin)
- Ligne d’arrivée (Monument commémoratif de guerre du Canada)
- Ramassage des trousses de course (Manège militaire de la place Cartier)
- Expo Canadian Tire (Manège militaire de la place Cartier)
- Toutes les autres caractéristiques de l’événement
L’adresse du Manège militaire de la place Cartier est la suivante :
2, promenade de la Reine-Elizabeth
Ottawa, Ont.
K2P 2H9
LES PARTICIPANTS NE SERONT PAS AUTORISÉS À SE RENDRE EN VOITURE OU À SE GARER AU MANÈGE MILITAIRE DE LA PLACE CARTIER. VEUILLEZ TROUVER UN AUTRE ENDROIT POUR VOUS GARER.
Ramassage des trousses de course
Vous pouvez récupérer votre trousse de course au Manège militaire de la place Cartier aux heures suivantes :
- Vendredi 20 septembre – de 11 h à 19 h
- Samedi 21 septembre – de 9 h à 18 h
Au moment du ramassage des trousses de course, vous recevrez :
- Votre dossard et votre marchandise;
- Le sac de course de la Course de l’Armée. C’est le SEUL sac qui sera accepté au poste de contrôle des sacs.
Pour récupérer votre trousse de course, vous avez besoin de ce qui suit :
- Votre numéro de dossard;
- Une pièce d’identité avec photo;
- Si vous venez chercher la trousse de course d’une autre personne, vous DEVEZ avoir un courriel de confirmation (en format papier ou accessible sur votre téléphone cellulaire).
Ramassage le jour de la course, dimanche 22 septembre
IL N’Y A PAS DE RAMASSAGE LE JOUR DE LA COURSE. Veuillez arriver le vendredi ou le samedi, ou désigner une personne qui viendra chercher votre trousse de course pour vous.
Échanges de chemises
Il n’y a pas d’échange pendant les horaires du ramassage des trousses de course.
Transferts, remboursements et reports
À ce stade, aucun transfert, remboursement ou report ne sera accepté en ligne. Si vous ne pouvez pas participer à la distance à laquelle vous vous êtes inscrit(e), veuillez consulter la rubrique « Changement de distance » ci-dessous.
Changement de distance
Les changements se font uniquement sur place, et seulement pour réduire la distance (par exemple, de 10 km à 5 km). Si nécessaire, veuillez apporter votre dossard au kiosque de Sportstats dans la salle d’exercices de la place Cartier pour le faire. Vous ne recevrez pas de nouveau dossard, mais votre puce de chronométrage reflétera le changement de distance.
Inscription tardive
Le nombre de places restantes est limité. Vous pouvez vous inscrire en personne uniquement au point du ramassage des trousses de course au Manège militaire de la place Cartier.
*Seules les cartes de crédit seront acceptées. Pas d’argent comptant ni de chèques.
* Le prix n’inclut pas la TVH ni les frais associés.
Expo virtuelle
Nous vous invitons à voir notre expo virtuelle officielle, où vous trouverez des informations importantes, du contenu sponsorisé et des offres exclusives de l’événement et de nos partenaires. Revenez régulièrement pour découvrir les nouvelles informations et offres qui y sont ajoutées!
Défi du sergent-major et Défi du commandant
Merci de participer à nos défis uniques qui célèbrent et honorent la culture militaire!
Dans le cadre de ces défis, les participants s’engageront sur les parcours du 5 km et du 10 km ou sur les parcours du 5 km et du demi-marathon. Vous trouverez ci-dessous des informations importantes pour que votre journée soit aussi agréable et réussie que possible :
- Vous recevrez UN dossard pour les deux épreuves. Vous avez un dossard unique que vous devez porter à la fois pour le 5 km et pour le 10 km ou le demi-marathon. Vous recevrez un temps d’arrivée sous le même numéro pour le 5 km, le 10 km ou le demi-marathon et pour le défi combiné.
- VOUS DEVEZ COMMENCER VOTRE DEUXIÈME COURSE AVANT L’HEURE DE LA DERNIÈRE VAGUE. Il n’y a pas d’exception à cette règle. Tous les participants doivent prendre le départ de chaque épreuve pendant les vagues officielles de la course.
Départ du 5 km : 8 h
Départ du 10 km : 8 h 45
Départ du demi-marathon : 9 h 30
- Vous pouvez entrer dans n’importe quel corral à la ligne de départ. Cela vous permettra d’établir une stratégie pour votre épreuve, en passant plus de temps sur le parcours ou moins de temps entre les distances.
- Vous recevrez votre pièce de défi après avoir terminé votre deuxième course.
Zone de transition des défis
Les participants au Défi du sergent-major et au Défi du commandant entreront dans la zone de transition après avoir terminé le 5 km. Cette zone se situe entre la ligne d’arrivée et la ligne de départ, après avoir reçu votre médaille de 5 km. La zone de transition comprendra:
- Fournir un itinéraire plus rapide, plus court et plus facile pour revenir à la ligne de départ, en contournant la zone de récupération;
- Fournir des XACT ÉNERGIE barres de fruit enérgétiques pour faire le plein avant votre deuxième distance; et
- Réduire le nombre de personnes autour de vous afin que vous puissiez mieux vous préparer et vous aligner pour la deuxième course.
Après avoir parcouru la deuxième distance, vous recevrez votre médaille en forme de plaque d’identité et vous vous rendrez dans la zone de récupération, où vous recevrez votre pièce de défi.
Pour plus d’informations sur la nutrition xact, cliquez ici.
La fin de semaine de la Course de l’Armée
Coin des petits de la BMO
Le Coin des petits de la BMO est amusante et gratuite pour toute la famille!
Les heures d’ouverture sont les suivantes :
Samedi 21 septembre – de 9 h à 18 h
Dimanche 22 septembre – de 9 h à 13 h
Poste de soins pour bébés :
Nous aurons un poste de soins pour bébés situé sous une tente à l’intérieur du Coin des petits de la BMO. Il y aura une table pour changer les couches, des poubelles pour les jeter et des sièges séparés pour l’allaitement. Veuillez noter qu’aucun produit ou matériel ne sera fourni ; vous devez être autonome.
Dessins à colorier :
Vous trouverez ci-dessous des images que vous pouvez sauvegarder sur votre appareil et imprimer en cliquant sur le bouton droit de la souris et en choisissant l’option « Enregistrer sous ». C’est une excellente façon de les impliquer dans votre course.
https://armyrun.ca/wp-content/uploads/2021/09/CAR-21-ColouringPages-1.pdf
Expo Canadian Tire
Ici, vous pouvez regarder, acheter, obtenir votre marchandise officielle de la Course de l’Armée, et visiter nos partenaires.
Les heures d’ouverture sont les suivantes :
Vendredi 20 septembre – de 11 h à 19 h
Samedi 21 septembre – de 9 h à 18 h
Dimanche 22 septembre – FERMÉ
Ne manquez pas de passer voir nos amis d’Appuyons nos troupes et Sans limites pour acheter des chandails et des chapeaux des éditions précédentes de la Course de l’Armée du Canada, moyennant un don! Ils vendront de la marchandise et accepteront des dons tout au long de la fin de semaine de l’Expo Canadian Tire à l’intérieur du Manège militaire de la Place Cartier! Fait spécial cette année, des vêtements d’époque de l’équipe canadienne Invictus seront offerts avec les chandails des éditions précédentes de la Course, le dimanche 22 septembre, à l’intérieur du Manège militaire de la Place Cartier.
EXPO PRÉSENTÉE PAR
Photographie sur place
Veuillez noter que toutes les personnes présentes sur le site pendant le week-end de l’événement peuvent être prises en photo et utilisées à des fins promotionnelles.
Stationnement, transport et gardiennage de vélos
Des places de stationnement public sont disponibles dans tout le centre-ville d’Ottawa, y compris dans le sous-sol de l’Hôtel de ville d’Ottawa. Nous encourageons le transport en commun dans la mesure du possible.
Des services de gardiennage de vélo seront offerts sur place à l’aire de stationnement pour vélos désignée, située directement à côté de l’entrée nord (avenue Laurier) de l’Hôtel de ville.
Nos amis du Nakkertok fourniront le service gratuit de gardiennage de vélos.
Renseignements sur le jour de la course
SERVICE PRÉCOCE DE L’O-TRAIN
OC Transpo ouvrira le service régulier de l’O-Train à 6 h 00 pour vous aider à vous rendre à la ligne de départ! C’est un excellent moyen d’éviter les embouteillages, le stationnement et les foules d’après-course.
Pour plus d’informations sur la ligne 1 de l’O-Train, cliquez ici :
https://www.octranspo.com/fr/nos-services/reseau-bus-o-train/types-de-service/ligne-1-de-lo-train/
CARTE INTERACTIVE
Vous voulez savoir quelles routes seront fermées et à quel moment, où se trouvent les toilettes portables et les points d’eau ? Vous trouverez tout cela sur notre carte interactive du parcours.
Pour consulter notre carte interactive de la Course de l’Armée du Canada 2024, fournie par RacePoint, cliquez ici :
https://www.racepoint.ca/maps/armyrun.html
Heures de départ des courses
- 5 km Vague Sans Limites – Pour les participants militaires ou civils souffrant de maladies ou de blessures visibles ou non visibles :
7 h 45 - 5 km, présenté par General Dynamics Mission Systems – Canada :
8 h 00 - 10 km Vague Sans Limites – Pour les participants militaires ou civils souffrant de maladies ou de blessures visibles ou non visibles :
8 h 40 - 10 km, présenté par La Personnelle :
8 h 45 - Demi-marathon Vague Sans Limites – Pour les participants militaires ou civils souffrant de maladies ou de blessures visibles ou non visibles :
9 h 25 - Demi-marathon, présenté par BMO :
9 h 30
Départs des vagues et de groupes de départ
Votre numéro de dossard est associé à une couleur de groupe de départ basé sur l’heure d’arrivée prévue que vous avez indiquée lors de votre inscription. Veillez à rester dans votre groupe de départ afin de partir avec des personnes ayant un rythme similaire et de ne pas gêner la progression des autres sur le parcours.
Course Extraordinaire, Meneurs d’Allure Extraordinaires.
Vous avez un objectif de course en tête? Les meneurs d’allure de la Course de l’Armée du Canada sont là pour vous aider. Ce sont des coureurs expérimentés qui courent à un rythme régulier pour atteindre leur temps cible.
Pour le demi-marathon, les meneurs d’allure prévoient de terminer 30 secondes en dessous de leur objectif afin d’aider un plus grand nombre de coureurs à atteindre leur but (par exemple, un meneur d’allure de 2 h visera un temps de 1:59.30).
Les temps d’allure varieront de 20 à 35 minutes pour le 5 km, de 40 à 80 minutes pour le 10 km et de 1 h 30 à 3 h 15 pour le demi-marathon.
Les meneurs d’allure porteront un chapeau et un t-shirt ainsi qu’un panneau d’allure. Ils seront faciles à trouver et seront présents dans les groupes de départ 20 minutes avant le départ de la course. Si vous avez des questions, veuillez vous adresser au responsable des meneurs d’allure à l’adresse suivante : ottawapacebunnies@gmail.com.
Poste de contrôle des sacs
MANÈGE MILITAIRE DE LA PLACE CARTIER – ZONE DE RAMASSAGE DES TROUSSES DE COURSE
Il s’agit d’un service GRATUIT offert à tous les participants, et il est offert le dimanche de 7 h à 13 h.
NOTE : Nous n’accepterons QUE le sac officiel de la Course au poste de contrôle des sacs. Ce sac vous sera remis avec votre trousse de course. N’apportez pas de sacs ou d’objets supplémentaires qui ne rentreraient pas dans le sac officiel de la Course.
Vous pouvez contribuer à rendre votre fin de semaine de la Course de l’Armée du Canada sécuritaire et agréable en réduisant au minimum le nombre de sacs que vous apportez, en ne laissant jamais vos sacs sans surveillance, en prévoyant plus de temps au poste de contrôle des sacs et en étant prêt à montrer le contenu de votre sac si on vous le demande.
RÉSULTATS
Les résultats de Sportstats sont disponibles ici :
https://sportstats.one/event/canada-army-run-course-de-larmee-du-canada
Renseignements sur les courses
Postes d’eau et de ravitaillement
Placés tous les 2 ou 3 kilomètres environ, les postes offrent ce qui suit :
- De l’eau;
- Des électrolytes XACT;
- Des toilettes portatives;
- Un poste le long du parcours du demi-marathon avec des XACT ÉNERGIE barres de fruit enérgétiques.
Ces postes sont mis en place par d’incroyables bénévoles, commanditaires, organisations et clubs, alors montrez-leur votre reconnaissance et remerciez-les lorsque vous passez devant eux!
Pour en savoir plus sur xact nutrition, visitez ici.
Alimentation et récupération après la course
À la fin de votre course, vous recevrez :
- de l’eau;
- des bananes.
Photos de la course par FinisherPix Canada
FinisherPix Canada sera sur le parcours pour prendre des photos de tout le monde. Vous recevrez un courriel dans les jours suivant la course avec l’option d’acheter vos photos officielles de la course.
Malgré tous nos efforts, il se peut que vous ne receviez qu’un nombre limité de photos. Cela est dû au nombre élevé de coureurs autour de vous ou à un numéro de dossard caché.
* Veillez à ce que votre numéro de dossard soit clairement visible sur le devant de votre corps afin que vous puissiez être identifié par les photographes.
https://www.finisherpix.com/fr/
Allée du souvenir
En partenariat avec la Légion royale canadienne, tous les participants prendront part à ce tronçon du parcours qui rend hommage à ceux qui ont servi.
Vous pouvez également visiter notre Allée du souvenir virtuelle, avec des images et des histoires étonnantes soumises par les participants ici :
