• 5 km Vague Sans Limites – Pour les participants militaires ou civils souffrant de maladies ou de blessures visibles ou non visibles :
  7 h 45
• 5 km, présenté par General Dynamics Mission Systems – Canada :
  8 h 00
• 10 km Vague Sans Limites – Pour les participants militaires ou civils souffrant de maladies ou de blessures visibles ou non visibles :
  8 h 40
• 10 km, présenté par La Personnelle :
  8 h 45
• Demi-marathon Vague Sans Limites – Pour les participants militaires ou civils souffrant de maladies ou de blessures visibles ou non visibles :
  9 h 25
• Demi-marathon, présenté par BMO :
  9 h 30

Vous pouvez récupérer votre trousse de course au Manège militaire de la place Cartier aux heures suivantes :

• Vendredi 19 septembre – de 9 h à 19 h
• Samedi 20 septembre – de 9 h à 18 h

Au moment du ramassage des trousses de course, vous recevrez :

• Votre dossard et votre marchandise;
• Le sac de course de la Course de l’Armée. C’est le SEUL sac qui sera accepté au poste de contrôle des sacs.

Pour récupérer votre trousse de course, vous avez besoin de ce qui suit :

• Votre numéro de dossard;
• Une pièce d’identité avec photo;
• Si vous venez chercher la trousse de course d’une autre personne, vous DEVEZ avoir un courriel de confirmation (en format papier ou accessible sur votre téléphone cellulaire).

IL N’Y A PAS DE RAMASSAGE LE JOUR DE LA COURSE. Veuillez arriver le vendredi ou le samedi, ou désigner une personne qui viendra chercher votre trousse de course pour vous.

Votre numéro de dossard est associé à une couleur de groupe de départ basé sur l’heure d’arrivée prévue que vous avez indiquée lors de votre inscription. Veillez à rester dans votre groupe de départ afin de partir avec des personnes ayant un rythme similaire et de ne pas gêner la progression des autres sur le parcours.

Course Extraordinaire, Meneurs d’Allure Extraordinaires.

Vous avez un objectif de course en tête? Les meneurs d’allure de la Course de l’Armée du Canada sont là pour vous aider. Ce sont des coureurs expérimentés qui courent à un rythme régulier pour atteindre leur temps cible.

Pour le demi-marathon, les meneurs d’allure prévoient de terminer 30 secondes en dessous de leur objectif afin d’aider un plus grand nombre de coureurs à atteindre leur but (par exemple, un meneur d’allure de 2 h visera un temps de 1:59.30).

Les temps d’allure varieront de 20 à 35 minutes pour le 5 km, de 40 à 80 minutes pour le 10 km et de 1 h 30 à 3 h 15 pour le demi-marathon.

Les meneurs d’allure porteront un chapeau et un t-shirt ainsi qu’un panneau d’allure. Ils seront faciles à trouver et seront présents dans les groupes de départ 20 minutes avant le départ de la course. Si vous avez des questions, veuillez vous adresser au responsable des meneurs d’allure à l’adresse suivante : ottawapacebunnies@gmail.com.

Postes d’eau et de ravitaillement :

Placés tous les 2 ou 3 kilomètres environ, les postes offrent ce qui suit :

• De l’eau;
• Des électrolytes XACT;
• Des toilettes portatives;
• Un poste le long du parcours du demi-marathon avec des barres XACT NUTRITION FRUIT2.

Ces postes sont mis en place par d’incroyables bénévoles, commanditaires, organisations et clubs, alors montrez-leur votre reconnaissance et remerciez-les lorsque vous passez devant eux!

Pour en savoir plus sur xact nutrition, visitez ici.

À la fin de votre course, vous recevrez :

• de l’eau;
• des bananes.

MANÈGE MILITAIRE DE LA PLACE CARTIER – ZONE DE RAMASSAGE DES TROUSSES DE COURSE

Il s’agit d’un service GRATUIT offert à tous les participants, et il est offert le dimanche de 7 h à 13 h.

NOTE : Nous n’accepterons QUE le sac officiel de la Course au poste de contrôle des sacs. Ce sac vous sera remis avec votre trousse de course. N’apportez pas de sacs ou d’objets supplémentaires qui ne rentreraient pas dans le sac officiel de la Course.

Vous pouvez contribuer à rendre votre fin de semaine de la Course de l’Armée du Canada sécuritaire et agréable en réduisant au minimum le nombre de sacs que vous apportez, en ne laissant jamais vos sacs sans surveillance, en prévoyant plus de temps au poste de contrôle des sacs et en étant prêt à montrer le contenu de votre sac si on vous le demande.

Les marcheurs et les poussettes SONT les bienvenus à toutes les épreuves. Cependant, pour votre sécurité et celles des autres, nous vous demandons de partir au moment du dernier groupe de départ et de faire attention aux autres participants.

La présence d’animaux de compagnie n’est pas autorisée dans aucune épreuve, à l’exception des animaux d’assistance. Pour assurer la sécurité de votre animal d’assistance, nous vous recommandons de partir vers la fin du dernier groupe de départ afin de minimiser la circulation autour de votre animal d’assistance.

Le Coin des petits de la BMO est amusante et gratuite pour toute la famille!

POSTE DE SOINS POUR BÉBÉS :

Nous aurons un poste de soins pour bébés situé sous une tente à l’intérieur du Coin des petits de la BMO. Il y aura une table pour changer les couches, des poubelles pour les jeter et des sièges séparés pour l’allaitement. Veuillez noter qu’aucun produit ou matériel ne sera fourni; vous devez être autonome.

Les heures d’ouverture sont les suivantes :

Samedi 20 septembre – de 9 h à 18 h
Dimanche 21 septembre – de 9 h à 13 h

Ici, vous pouvez regarder, acheter et obtenir votre marchandise officielle de la Course de l’Armée, ainsi que visiter nos partenaires.

Les heures d’ouverture sont les suivantes :

Vendredi 19 septembre – de 9 h à 19 h
Samedi 20 septembre – de 9 h à 18 h
Dimanche 21 septembre – FERMÉ

Ne manquez pas de passer voir nos amis d’Appuyons nos troupes et Sans limites pour acheter des chandails et des chapeaux des éditions précédentes de la Course de l’Armée du Canada, moyennant un don! Ils vendront de la marchandise et accepteront des dons tout au long de la fin de semaine de l’Expo Canadian Tire à l’intérieur du Manège militaire de la Place Cartier! Fait spécial cette année, des vêtements d’époque de l’équipe canadienne Invictus seront offerts avec les chandails des éditions précédentes de la Course, le dimanche 22 septembre, à l’intérieur du Manège militaire de la Place Cartier.

Si vous choisissez de vous rendre à l’événement en vélo, nos amis du Nakkertok fourniront un service gratuit de gardiennage de vélos.

Vous trouverez plus d’informations sur le Nakkertok ici :