{"id":5225,"date":"2022-03-04T01:47:35","date_gmt":"2022-03-04T06:47:35","guid":{"rendered":"https:\/\/armyrun.ca\/virtuelle\/"},"modified":"2026-02-18T15:16:48","modified_gmt":"2026-02-18T20:16:48","slug":"virtuelle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/armyrun.ca\/fr\/virtuelle\/","title":{"rendered":"Virtuelle"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"5225\" class=\"elementor elementor-5225 elementor-4059\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2e0c8706 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2e0c8706\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;video&quot;,&quot;background_play_on_mobile&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;background_video_end&quot;:32}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-330e2f18\" data-id=\"330e2f18\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fe31222 pp-heading-fill-solid elementor-widget elementor-widget-pp-fancy-heading\" data-id=\"2fe31222\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"pp-fancy-heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"pp-fancy-heading\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"pp-heading-text\">\n\t\t\t\t\tactivit\u00e9s VIRTUELleS\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1dc7d9c9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1dc7d9c9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-custom\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d39da64\" data-id=\"d39da64\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cc8e2fd elementor-drop-cap-yes elementor-drop-cap-view-default elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2cc8e2fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;drop_cap&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous ne pouvez pas vous rendre \u00e0 Ottawa pour notre course en personne? Vous pouvez vous joindre \u00e0 notre incroyable communaut\u00e9 de la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada et soutenir les Forces arm\u00e9es canadiennes de n&rsquo;importe o\u00f9 dans le monde en participant \u00e0 notre activit\u00e9 virtuelle! Choisissez votre distance, votre allure et votre emplacement et r\u00e9aliser votre course \u00e0 n&rsquo;importe quel moment pendant la p\u00e9riode de course virtuelle. Vous pourrez t\u00e9l\u00e9charger vos r\u00e9sultats de course virtuelle, et nous vous enverrons par la poste votre ou vos m\u00e9dailles et des articles exclusifs de la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada.<\/span><\/p><p>Notre course virtuelle offre les m\u00eames distances que notre course traditionnelle en personne, ainsi qu&rsquo;un D\u00e9fi du commandant am\u00e9lior\u00e9 qui vous permet de r\u00e9aliser les trois distances distinctes!<\/p><p>Cliquez ici pour <a href=\"#renseignements-importants\">Renseignements importants<\/a> et <a href=\"#conseils\">Conseils pour la journ\u00e9e de la course<\/a>.<\/p><h2><strong>Du 4 au 25 septembre 2026<\/strong><\/h2><table><tbody><tr><td>5 km, pr\u00e9sent\u00e9 par General Dynamics Mission Systems \u2013 Canada<\/td><td><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/armyrun.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/sponsor-logo_General-Dynamics-Mission-Systems-Canada.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"88\" \/><\/td><\/tr><tr><td>10 km, pr\u00e9sent\u00e9 par La Personnelle<\/td><td><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/armyrun.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/sponsor-logo_TPIC.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"88\" \/><\/td><\/tr><tr><td>Demi-marathon, pr\u00e9sent\u00e9 par BMO<\/td><td><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/armyrun.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/sponsor-logo_BMO-small.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"88\" \/><\/td><\/tr><tr><td>5 km + 10 km, D\u00e9fi du sergent-major<\/td><td>\u00a0<\/td><\/tr><tr><td>5 km + 10 km + 21,1 km, D\u00e9fi du commandant<\/td><td>\u00a0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p><em>* Les \u00e9preuves de distance des d\u00e9fis comprennent l&rsquo;inscription \u00e0 chaque course distincte.<\/em> <em>Il n&rsquo;y a pas d&rsquo;\u00e9preuve de distance unique de 15 km ou 36,1 km.<\/em><\/p><h2>COMPRIS DANS L&rsquo;INSCRIPTION \u00c0 TOUTE ACTIVIT\u00c9 <b>:<\/b><\/h2><ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">Un article exclusif de la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada de votre choix;<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Une m\u00e9daille de participation en forme de plaque d\u2019identit\u00e9 de la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada pour chaque distance parcourue;<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Les participants des d\u00e9fis recevront un m\u00e9daillon r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 l&rsquo;activit\u00e9 combin\u00e9e;<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Acc\u00e8s \u00e0 la plateforme de course officielle, o\u00f9 vous pouvez vous \u00e9valuer ou voir o\u00f9 vous vous situez par rapport aux autres;<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">Le retour de notre All\u00e9e du Souvenir en personne et virtuelle, pr\u00e9sent\u00e9e par la L\u00e9gion royale canadienne,\u00a0<\/span>et la possibilit\u00e9 de pr\u00e9senter sa propre candidature.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08fefaf e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"08fefaf\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74c3b0d elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"74c3b0d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/raceroster.com\/events\/2026\/110811\/canada-army-run-2026-course-de-larmee-du-canada-2026\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Inscrivez-vous et collectez des fonds d\u00e8s aujourd'hui!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a932728 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"a932728\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1771\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1771\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-caret-right\" viewBox=\"0 0 192 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M0 384.662V127.338c0-17.818 21.543-26.741 34.142-14.142l128.662 128.662c7.81 7.81 7.81 20.474 0 28.284L34.142 398.804C21.543 411.404 0 402.48 0 384.662z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg class=\"elementor-toggle-icon-opened e-font-icon-svg e-fas-caret-up\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M288.662 352H31.338c-17.818 0-26.741-21.543-14.142-34.142l128.662-128.662c7.81-7.81 20.474-7.81 28.284 0l128.662 128.662c12.6 12.599 3.676 34.142-14.142 34.142z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Comment enregistrer ma participation?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1771\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1771\"><table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"fr-draggable aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.raceroster.com\/events\/f7936d15-5e7f-46c4-86cd-6679e3de69df\/images\/64f0dca4d4454.png\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"38\"><\/p>\n<p><strong>Au moyen de l&rsquo;application ASICS Runkeeper&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>Pour r\u00e9aliser votre course virtuelle au moyen de l&rsquo;application Runkeeper, vous devez t\u00e9l\u00e9charger l&rsquo;application et cr\u00e9er un compte Runkeeper gratuit avant la course.<\/p>\n<p>Vous recevrez un courriel lorsque la p\u00e9riode d&rsquo;ach\u00e8vement aura commenc\u00e9.<\/p>\n<p>Le courriel contiendra un bouton \u00ab Commencer la course virtuelle \u00bb. Vous trouverez \u00e9galement ce bouton sur le tableau de bord des participants \u00e0 votre liste de courses.<\/p>\n<p>Une fois s\u00e9lectionn\u00e9e, l&rsquo;application Runkeeper sera automatiquement lanc\u00e9e.<\/p>\n<p>S\u00e9lectionnez \u00ab Commencez votre course \u00bb sur l&rsquo;application et commencez \u00e0 courir!<\/p>\n<p><strong>Au moyen d&rsquo;un appareil GPS connect\u00e9&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>Pour r\u00e9aliser votre course virtuelle au moyen d&rsquo;un appareil GPS, vous devrez le connecter \u00e0 l&rsquo;application Runkeeper. Vous devrez t\u00e9l\u00e9charger l&rsquo;application et cr\u00e9er un compte Runkeeper gratuit avant la course. Vous pouvez connecter votre appareil \u00e0 l&rsquo;application gr\u00e2ce aux param\u00e8tres de l&rsquo;application.<\/p>\n<p>Vous recevrez un courriel lorsque la p\u00e9riode d&rsquo;ach\u00e8vement aura commenc\u00e9. Le courriel contiendra un bouton \u00ab Commencer la course virtuelle \u00bb. Vous pouvez \u00e9galement trouver ce bouton sur le tableau de bord des participants \u00e0 votre liste de courses.<\/p>\n<p>Une fois s\u00e9lectionn\u00e9e, l&rsquo;application Runkeeper sera automatiquement lanc\u00e9e.<\/p>\n<p>S\u00e9lectionnez \u00ab Lier une activit\u00e9 r\u00e9cente \u00bb dans l&rsquo;application, et s\u00e9lectionnez l&rsquo;activit\u00e9 appropri\u00e9e qui servira de course virtuelle.<\/p>\n<p>L&rsquo;activit\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9e doit d\u00e9j\u00e0 figurer dans votre profil Runkeeper. Assurez-vous donc d&rsquo;\u00eatre d\u00e9j\u00e0 connect\u00e9 \u00e0 l&rsquo;application avant votre tentative de course.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"fr-draggable aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.raceroster.com\/events\/969f7921-eaa7-422c-8066-b26b3937f5ca\/images\/6319443e2e245.png\" alt=\"\" width=\"168\" height=\"49\"><\/p>\n<p><strong>Consignation manuelle<\/strong><\/p>\n<p>Acc\u00e9dez \u00e0 la page de r\u00e9sultats de l&rsquo;activit\u00e9 \u00e0 laquelle vous participez.<\/p>\n<p>Sur la page des r\u00e9sultats, cliquez sur le bouton \u00ab Soumettre un r\u00e9sultat virtuel \u00bb.<\/p>\n<p>Confirmez votre inscription en saisissant votre nom de famille et votre num\u00e9ro de confirmation ou en vous connectant \u00e0 votre compte Race Roster.<\/p>\n<p>Une fois votre inscription confirm\u00e9e, vous serez invit\u00e9 \u00e0 saisir vos r\u00e9sultats et ceux de toute autre personne comprise dans votre inscription initiale. Vous pouvez revenir plus tard pour consigner d&rsquo;autres r\u00e9sultats.<\/p>\n<p>Une fois vos r\u00e9sultats transmis, vous pourrez consulter les d\u00e9tails de vos r\u00e9sultats et votre certificat de participation. Cliquez sur votre nom pour obtenir les d\u00e9tails de vos r\u00e9sultats et votre certificat de participation.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2210a16 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"2210a16\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"renseignements-importants\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e47eb53 elementor-drop-cap-yes elementor-drop-cap-view-default elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e47eb53\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;drop_cap&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><b>Participants aux d\u00e9fis \u2013 Renseignements importants :<\/b><\/h2><ul><li aria-level=\"1\">Tous les participants inscrits au D\u00e9fi du Commandant (5 km, 10 km et demi-marathon) et au D\u00e9fi du Sergent-Major (5 km et 10 km) ont acc\u00e8s aux r\u00e9sultats pour chacune des distances incluses dans leur d\u00e9fi.<\/li><li aria-level=\"1\">Vous devez effectuer chaque distance s\u00e9par\u00e9ment et non lors d\u2019une m\u00eame activit\u00e9 (p. ex. en courant 36,1 km ou 15 km). Les activit\u00e9s effectu\u00e9es de mani\u00e8re combin\u00e9e doivent \u00eatre entr\u00e9es manuellement s\u00e9par\u00e9ment. Les r\u00e9sultats pour chacune des distances doivent \u00eatre inscrits comme des donn\u00e9es distinctes. Si vous essayez de combiner les \u00e9preuves lors d\u2019une activit\u00e9 unique (p. ex. en courant 36,1 km) en utilisant l\u2019appli Runkeeper d\u2019ASICS ou un appareil connect\u00e9, l\u2019appli et la plateforme de r\u00e9sultats ne pourront accepter que le temps associ\u00e9 \u00e0 la distance pour un segment (p. ex. 5 km, 10 km ou 21,1 km).<\/li><li aria-level=\"1\">Vous pouvez effectuer chaque distance dans l\u2019ordre que vous voulez et au moment que vous souhaitez, durant la p\u00e9riode r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada.<\/li><\/ul><p><b>R\u00e9sultats combin\u00e9s des d\u00e9fis (optionnel)<\/b><\/p><p>Pour les participants au D\u00e9fi du Commandant et au D\u00e9fi du Sergent-Major, il vous est possible d\u2019entrer vos r\u00e9sultats pour les distances individuelles sous la forme d\u2019un r\u00e9sultat combin\u00e9. Voici comment faire :<\/p><ol><li aria-level=\"1\">Finissez d\u2019abord vos distances, puis notez votre temps.<\/li><li aria-level=\"1\">Rendez-vous \u00e0 la page des r\u00e9sultats <a href=\"https:\/\/results.raceroster.com\/v2\/en-CA\/results\/7spbprunjnehq5fz\/results\">ici<\/a>.<\/li><li aria-level=\"1\">Dans le menu d\u00e9roulant des activit\u00e9s, choisissez \u00ab D\u00e9fi du Commandant (virtuelle) \u00bb ou \u00ab D\u00e9fi du Sergent-Major (virtuelle) \u00bb.<\/li><li aria-level=\"1\">V\u00e9rifiez votre inscription en ouvrant votre compte Race Roster ou en utilisant votre num\u00e9ro de confirmation et votre nom de famille.<\/li><li aria-level=\"1\">Entrez vos r\u00e9sultats de course par distance dans l\u2019espace pr\u00e9vu \u00e0 cette fin.<\/li><li aria-level=\"1\">Vous pouvez maintenant consulter vos r\u00e9sultats combin\u00e9s et les comparer \u00e0 ceux des autres participants du d\u00e9fi!<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91a2738 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"91a2738\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"conseils\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b9b541 elementor-drop-cap-yes elementor-drop-cap-view-default elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b9b541\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;drop_cap&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><b>Conseils pour la journ\u00e9e de la course<\/b><\/h2><p><b>Choisir votre parcours<\/b><\/p><ul><li aria-level=\"1\">Planifiez votre parcours afin de savoir o\u00f9 vous allez.<\/li><li aria-level=\"1\">Pr\u00e9voyez un itin\u00e9raire qui r\u00e9pond \u00e0 tous les besoins que vous pourriez avoir le jour de la course : eau, toilettes ou soutien des amis et de la famille.<\/li><li aria-level=\"1\">C\u2019est VOTRE course alors rendez-la m\u00e9morable! Incluez des attraits ou des paysages qui vous inspireront et qui vous aideront \u00e0 finir en beaut\u00e9.<\/li><\/ul><p><b>Courir en toute s\u00e9curit\u00e9<\/b><\/p><ul><li aria-level=\"1\">\u00c9vitez les heures les plus achaland\u00e9es (tant pour les pi\u00e9tons que la circulation).<\/li><li aria-level=\"1\">Apportez votre cellulaire en cas d\u2019urgence.<\/li><li aria-level=\"1\">Tenez votre famille et vos amis au courant de votre itin\u00e9raire et de votre heure de d\u00e9part afin qu\u2019ils sachent o\u00f9 vous \u00eates.<\/li><li aria-level=\"1\">Respectez toujours les lois locales applicables lors de votre participation.<\/li><li aria-level=\"1\">Courez intelligemment et poussez-vous tout en respectant vos limites. En cas de doute, ralentissez!<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>activit\u00e9s VIRTUELleS Vous ne pouvez pas vous rendre \u00e0 Ottawa pour notre course en personne? Vous pouvez vous joindre \u00e0 notre incroyable communaut\u00e9 de la Course de l&rsquo;Arm\u00e9e du Canada et soutenir les Forces arm\u00e9es canadiennes de n&rsquo;importe o\u00f9 dans le monde en participant \u00e0 notre activit\u00e9 virtuelle! 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