Événements d’entraînement virtuels

Les participants peuvent participer à des courses d’entraînement gratuites alors qu’ils se préparent pour la Course de l’Armée du Canada en septembre! Ces événements visent à être : nous vous invitons à prendre part à des courses préparatoires de distances variables chaque mois.

• Une excellente façon de préserver votre motivation
• Un entraînement progressif tout au long de la saison, avec des distances croissantes à mesure que septembre approche
• Courses mensuelles de 2 km, parfaites pour les nouveaux athlètes ou pour faire participer votre famille

Renseignements importants :

• Inscription à chaque activité non requise; seuls les participants inscrits à la course de septembre auront accès aux courses d’entraînement

Distances possibles :

• Juno 2 km
• Vimy 5 km, présenté par General Dynamics Mission Systems – Canada
• Vimy 10 km, présenté par Accora Village, le premier choix des Forces armées canadiennes pour les appartements et maisons de villes à Ottawa
• Défi 75K des Rangers Canadiens (1-31 mai)
• Défi 150 km des Governor General’s Foot Guards (Juin-Aout)

Les participants recevront :

• Un accès à leurs résultats
• Une médaille du finissant numérique exclusive pour chaque activité terminée
• Un certificat du finisseur numérique pour chaque activité terminée

Procédure à suivre pour effectuer votre course d’entraînement :

OPTION 1 : ENREGISTRER AVEC L’APPLICATION RUNKEEPER

Étape 1 : Téléchargez l’appli (s’il y a lieu)

Sur votre appareil mobile, téléchargez l’application

Étape 2 : Connectez votre course à l’appli (À PARTIR D’UN APPAREIL MOBILE SEULEMENT)

Rendez-vous à votre tableau de bord en cliquant ici, faites défiler tous les événements et ajoutez votre course en cliquant sur le bouton bleu « Connect to my app » :

https://raceroster.com/dashboard/participants/55861

OPTION 2 : INSCRIVEZ VOS RÉSULTATS MANUELLEMENT

• Effectuez une course parmi les choix de distance possibles, et notez le temps total de votre course à la fin de celle-ci.
• Visitez la page des résultats ici : https://results.raceroster.com/results/qdbsjxetar6rqb5v
• Sélectionnez votre distance dans le menu déroulant de la section « Résultats ».
• Cliquez sur « Soumettre un résultat virtuel » dans la section « Afficher vos résultats virtuels ».
• Vérifiez votre inscription à l’aide de votre identifiant de connexion Race Roster ou de votre numéro de confirmation et de votre nom de famille (vous pouvez ignorer cette étape si vous êtes déjà connecté)
• Saisissez manuellement votre temps de course à l’arrivée dans l’espace prévu à cet effet et soumettez votre résultat.
• Une fois l’entrée de votre résultat terminée, vous pourrez consulter les résultats globaux de chaque épreuve et cliquer sur votre nom pour afficher votre page de résultats personnels et recevoir votre certificat de participation.

Remarque à l’intention des participants inscrits sous un même compte :

Pour les inscriptions multiples, veuillez trouver le numéro de confirmation approprié à partir de votre tableau de bord du participant.

Défi de 75 km des Rangers canadiens

Pour célébrer le 75e anniversaire historique des Rangers canadiens, nous vous mettons au défi de parcourir 75 kilomètres pendant le mois de mai. Ce défi est lancé à tous les participants actuels de la Course de l’Armée du Canada 2022.

À propos des Rangers canadiens :

Les Rangers canadiens font partie de la Réserve des Forces armées canadiennes (FAC) et travaillent dans les régions éloignées, isolées et côtières du Canada. Ils fournissent des forces mobiles, légèrement équipées et autosuffisantes, pour appuyer les opérations de sécurité nationale et de sécurité publique des FAC au Canada. Ils s’entraînent régulièrement aux côtés d’autres membres des FAC pour rester prêts.

Voici quelques exemples de ce qu’ils font pour protéger le Canada et les Canadiens :

• Effectuer des patrouilles;
• Signaler des activités ou des observations inhabituelles;
• Recueillir des données locales pour les FAC;
• Exécuter des tâches liées à la souveraineté ou à la sécurité nationale;
• Participer aux efforts de recherche et de sauvetage;
• Fournir de l’aide en cas de catastrophes naturelles telles que les feux de forêt et les inondations.

Relevez le nouveau défi de la  Course de l’Armée du Canada. Ce défi de distance est compris dans votre inscription, et nul n’est besoin de s’y inscrire ou de faire un achat supplémentaire.

À propos du défi

• Distance: 75 km
• Période : 1 mai – 31 mai
• Remarque : la distance est une accumulation de 193 km et peut être effectuée en autant d’activités que nécessaire. Il n’est pas nécessaire que cela soit terminé en une seule fois.
• Les participants peuvent enregistrer leurs activités manuellement ou automatiquement via l’application ASICS Runkeeper! Grâce à Runkeeper, une fois que vous avez confirmé votre participation au défi, toutes les activités ultérieures dans la fenêtre d’achèvement seront prises en compte dans votre résultat.

Les participants recevront :

• Un accès à leurs résultats
• Une médaille du finisseur numérique exclusive pour chaque activité terminée
• Veuillez noter qu’aucun produit physique ne sera envoyé aux participants

Résultats, récompenses et prix:

• Aucun prix ne sera remis aux participants qui remportent la course dans leur catégorie de participation.
• Les résultats resteront non officiels.

Procédure à suivre pour effectuer votre Défi de distance : 

OPTION 1 : ENREGISTRER AVEC L’APPLICATION RUNKEEPER

Nouveauté cette année, vous pouvez utiliser l’appli ASICS Runkeeper pour suivre automatiquement toutes vos activités vers nos événements de défi! Pour savoir comment connecter l’appli à votre profil, veuillez cliquer ici : How to connect the ASICS Runkeeper™ app to your virtual challenge registration on the leaderboard – How can we help you? (raceroster.com)

À noter que ce site Web d’un tiers est uniquement offert en anglais.

OPTION 2 : INSCRIVEZ VOS RÉSULTATS MANUELLEMENT

1. Effectuez une course, et notez le temps total de votre course à la fin de celle-ci.
2. Visitez la page des résultats ici : https://results.raceroster.com/results/9yuy5nuy4974v7rd 
3. Sélectionnez votre distance dans le menu déroulant de la section « Résultats ».
4. Cliquez sur « Post an Activity/Publier une activité » dans la section « Post an Activity/Publier une activité ».
5. Vérifiez votre inscription à l’aide de votre identifiant de connexion Race Roster ou de votre numéro de confirmation et de votre nom de famille (vous pouvez ignorer cette étape si vous êtes déjà connecté)
6. Saisissez manuellement votre distance et temps de course à l’arrivée dans l’espace prévu à cet effet et soumettez votre résultat.
7. Une fois l’entrée de votre résultat terminée, vous pourrez consulter les résultats globaux de chaque épreuve et cliquer sur votre nom pour afficher votre page de résultats personnels et recevoir votre certificat de participation.
8. Pour d’autres activités, vous pouvez publier en passant par la page de résultats principale, ou par le lien de votre page de résultats personnels sous les résultats du défi de distance du Fort Frontenac.

Médaille de finissant numérique

Lorsque vous aurez complété le défi de distance, vous recevrez une médaille de finissant exclusive. Celle-ci apparaîtra sur votre tableau de bord du participant et votre page personnelle de résultats.

• Plusieurs distances ou participants à un événement pour un compte Race Roster
  Si vous vous êtes inscrit pour plus d’une distance durant un même événement, ou si vous avez inscrit plusieurs personnes à un même événement, visitez votre tableau de bord Race Roster, sélectionnez cet événement, puis utilisez le bouton « Connexion à l’application » pour chaque distance ou personne. Pour l’envoyer à un ami, copiez le lien du bouton « Connexion à l’application » et partagez-le avec eux.
• Comment enregistrer votre participation à l’aide de l’application Runkeeper 
  Pour enregistrer votre participation avec l’application Runkeeper, vous devez faire le suivi de votre activité avec votre téléphone ou un accessoire connecté.Vous pouvez suivre ces étapes.
• Suivi de votre activité avec votre appareil Fitbit, Garmin ou Apple Watch 
  Vous pouvez suivre votre participation à l’aide de votre appareil Fitbit, Garmin ou Apple Watch. Vous devez d’abord télécharger l’application Runkeeper et associer votre appareil avant de débuter votre activité. Suivez ces étapes pour ajouter votre Fitbit, Garmin, ou Apple Watch activité à l’application.
• Comment vous assurer que votre activité est bien enregistrée 
  Assurez-vous de courir la distance complète (à la décimale) pour vous assurer que votre résultat est publié.
   Note : Si vous courez plus que la distance requise, l’application Runkeeper publiera seulement votre segment le plus rapide.
• Comment publier vos résultats manuellement sur Race Roster 
  Suivez ces étapes.
• Restrictions à prendre en note
  Pour le moment, il est impossible d’associer des appareils Suunto, Coros ou Polar à l’application Runkeeper, mais vous pouvez utiliser votre appareil iPhone ou Android.