Infos importantes pour la course

La Course de l’Armée du Canada : virtuelle 2021 est enfin arrivée! Au nom de l’Armée canadienne, de la BMO Banque de Montréal et de tous nos incroyables commanditaires, supporteurs et bénévoles, merci de faire de cet événement une réussite malgré l’année si difficile que nous traversons.

À compter du vendredi 10 septembre, les gens courront, marcheront et rouleront d’un bout à l’autre du Canada ainsi dans plus de 10 pays dans le monde. Nous sommes heureux de voir que cet événement virtuel rassemble les gens grâce au pouvoir du sport.

Par l’intermédiaire de la course virtuelle, nous avons une fois de plus reçu un soutien incroyable de la part de vous – les participants. La collecte de fonds par personne a atteint des sommets inégalés, ce qui prouve que, plus que jamais, les Canadiens souhaitent aider ceux et celles qui portent l’uniforme grâce aux programmes Appuyons nos troupes et Sans limites. Il est encore temps de démontrer votre appui et de recueillir des fonds. Nous remercions ceux qui se sont dépassés cette année.

Nous ne pourrons pas vous accueillir à la ligne d’arrivée, mais nous tenions à vous remercier de votre participation. Sachez que nous serons derrière vous dans cette aventure. Nous vous demandons d’être prudent durant votre participation, et nous espérons que vous atteindrez votre objectif personnel.

Alors que nous donnons le coup d’envoi à notre période de course, nous vous encourageons à partager votre expérience! Nous avons très hâte de voir vos photos, de visionner vos vidéos et d’entendre vos histoires. Certes, il n’y aura pas de ligne d’arrivée traditionnelle, mais, grâce à vous, nous avons le sentiment d’avoir gagné des milliers de nouvelles lignes d’arrivée.

Vous trouverez ci-dessous de l’information pour rendre votre fin de semaine de course la plus agréable possible. Il y a beaucoup d’information, mais nous vous invitons à prendre le temps de tout lire. Vous découvrirez comment planifier pleinement votre expérience de la Course de l’Armée et retirer le maximum de cet événement virtuel cette année. Vous trouverez également des renseignements supplémentaires sur notre site Web, à l’adresse www.armyrun.ca.

Je vous souhaite le plus grand succès possible, et une semaine amusante et gratifiante. Au plaisir de vous revoir à Ottawa!

Major Lesley Quinlan 

Directrice de la Course de l’Armée du Canada

Un message du Commandant de l’Armee canadienne par intérim

 

Au nom de l’Armée canadienne, bienvenue à la Course de l’Armée du Canada : virtuelle 2021. Profitez au maximum de votre course au cours de la prochaine semaine!

En participant à la Course de l’Armée du Canada, vous appuyez également deux organisations caritatives très importantes. Les produits de la course et vos efforts de collecte de fonds soutiennent directement l’amélioration des soins aux militaires malades ou blessés et contribuent à l’établissement de familles militaires résilientes au moyen des programmes Appuyons nos troupes et Sans limites. Notre communauté militaire est très reconnaissante de vos contributions.

Faites-nous part de vos réussites sur les médias sociaux au cours de la semaine en utilisant la balise @CourseArméeCanada ou le mot-clic #CourseArmée.

Merci de votre soutien, soyez prudents et amusez-vous bien!

Major-General M.H. St-Louis
Commandant de l’Armee canadienne par intérim

Commandant de l’Armee canadienne par interim

La Course de l’Armée du Canada : virtuelle 2021 commence ce vendredi.

Bien que la Course de l’Armée du Canada ait lieu virtuellement encore cette année, les participants, ainsi que leur engagement à l’égard de la forme physique et de la collecte de fonds, demeurent au cœur de l’événement.

Merci de contribuer aux programmes Appuyons nos troupes et Sans limites, les deux organisations caritatives que vous continuez d’appuyer.

Aidez-nous à faire mieux connaître la Course de l’Armée du Canada en utilisant la balise @CourseArméeCanada ou le mot-clic #CourseArmée. Ceci aidera à motiver les autres participants et encouragera d’autres personnes à s’inscrire à la course l’année prochaine.

Chief Warrant Officer J.M. Smith,
Sergent-Major de l’Armée

Un message du Président régional de BMO Banque de Montréal

En tant que banque officielle de la communauté de la Défense canadienne, BMO est fier d’être le commanditaire présentateur de la Course virtuelle de l’Armée du Canada 2021. C’est depuis 2009 que nous soutenons cet événement et nous en sommes devenus le commanditaire présentateur depuis 2014. C’est l’occasion, pour nous, de remercier les hommes et les femmes qui sont au service de notre pays ainsi que d’offrir notre soutien aux familles de militaires. Nous sommes à la fois honorés et heureux d’aider la communauté de la Défense canadienne!


Vittorio Pellegrino

Regional President, Personal Banking | Président régional, Services bancaires aux particuliers
Quebec & Eastern Ontario | Québec et Est de l’Ontario
BMO Bank of Montreal | BMO Banque de Montréal

Faire votre course virtuelle: OPTION 1 : ENREGISTRER AVEC L'APPLICATION RUNKEEPER

OPTION 1 : ENREGISTRER AVEC L’APPLICATION RUNKEEPER

Étape 1 : Associez votre inscription

Sur votre appareil mobiletéléchargez l’application et ajoutez votre inscription en cliquant le lien dans le courriel.

Étape 2 : Enregistrez votre participation

Quand vous êtes prêt à participer :

  • Démarrez l’application Runkeeper sur un appareil mobile
  • Allez à l’onglet Commencer
  • Touchez le drapeau à damier de l’appli et sélectionnez votre événement
  • Suivez les instructions à l’écran pour enregistrer votre participation

Faire votre course virtuelle:OPTION 2 : INSCRIVEZ VOS RÉSULTATS MANUELLEMENT

OPTION 2 : INSCRIVEZ VOS RÉSULTATS MANUELLEMENT

Si vous prévoyez utilisez un autre logiciel ou un autre moniteur d’activité, et que vous devrez inscrire manuellement vos résultats, rendez-vous à la page Résultats et cliquez sur « Soumettre un résultat virtuel »..

Votre numéro de confirmatioet votre nom de famille peuvent être utilisés pour confirmer votre inscription avant de soumettre vos résultats.

Voir les résultats

Vous pouvez aussi visiter cette page pour voir les résultats publiés.

https://results.raceroster.com/results/qdbsjxetar6rqb5v

Information importante sur les résultats et la participation à la Course

Prix et récompenses :

  • Il n’y aura pas de prix pour les grands gagnants ni par catégorie ou par groupe d’âge.
  • Les organisateurs de l’événement pourraient retirer les résultats qui sont inexacts ou falsifiés.

Refaire votre course :

  • Vous pouvez refaire votre course virtuelle autant de fois que vous le voulez pendant la période de l’événement (du 12 au 20 septembre).

Multiples participants sur un compte :

  • Si plusieurs personnes se sont inscrites en utilisant le même compte ou courriel, lisez la section Faire votre course virtuelle.

Faire votre course en plusieurs segments

  • Au besoin, vous pouvez faire votre course en plusieurs segments (10 km + 5 km pour faire 15 km).
  • Les résultats de chaque segment doivent être saisis manuellement, en additionnant le temps pour chaque segment.

Runkeeper ne permet pas de télécharger les résultats de plusieurs segments (l’application exige que vous fassiez la distance totale ou l’excédiez en une seule tentative).

NOUVEAUTÉ Expériences audio – rendues possibles grâce à Runkeeper d’ASIC

Participez à notre course officielle et recevez en boni du contenu audio durant votre course! Lorsque vous utilisez l’appli Runkeeper d’ASICS sur votre parcours de 5 km, de 10 km ou de demi-marathon, vous pourrez entendre un texte original sur les thèmes de cette année. Chaque kilomètre, vous le récit se poursuivra dans vos écouteurs jusqu’à ce que vous franchissiez la ligne d’arrivée.

Renseignements importants :

  • L’accès à ce contenu audio de la course est exclusif à l’appli Runkeeper d’ASICS.
  • Pour avoir accès au contenu audio, l’appli Runkeeper d’ASICS doit être liée à votre inscription. La section « Terminer votre course virtuelle » du présent courriel contient des renseignements supplémentaires à ce sujet.
  • Seules les tentatives officielles d’effectuer la course en utilisant l’appli donneront accès au contenu audio. Les autres activités qui ne sont pas liées à la course donneront accès aux fonctions normales de l’appli.
  • Pour avoir accès aux expériences audios, vous devez faire une activité utilisant le GPS de votre téléphone portable. Les appareils connectés (p. ex. Garmin, Fitbit, etc.), les activités sur tapis roulant ou les entrées manuelles ne vous donneront pas accès aux expériences audios.
  • Afin d’empêcher toute perturbation de votre expérience, assurez-vous que les paramètres audios, de données mobiles et de localisation sont activés sur l’appli Runkeeper d’ASICS.

Dossards personnalisés

Nouveauté en 2021. Nous vous encourageons à télécharger votre dossard personnalisé avant votre course. Pour le télécharger :

  1. Consultez la page des résultats ici : https://results.raceroster.com/en/results/qdbsjxetar6rqb5v?sub_event_option=structured_69730
  2. Dans le menu déroulant des options de course, choisissez « Dossard personnalisé ».
  3. Vérifiez votre inscription en ouvrant une session Race Roster ou en utilisant votre numéro de confirmation et votre nom de famille.
  4. Dans la section « Dossard personnalisé », entrez le temps que vous voulez dans l’espace à votre disposition. Un temps doit être inscrit afin de produire un résultat (p. ex. 0:00:10). Ces temps ne seront pas visibles.
  5. Une fois les données entrées, trouvez votre nom dans la page des résultats de « Dossard personnalisé ». Cliquez sur votre nom pour vous rendre à votre page personnelle de résultats.
  6. Téléchargez votre certificat de participant, qui vous servira de dossard de course.
  7. Allez courir!

Participants aux défis – Renseignements importants :

  • Tous les participants inscrits au Défi du Commandant (5 km et demi-marathon) et au Défi UBIQUE (5 km et 10 km) ont accès aux résultats pour chacune des distances incluses dans leur défi.
  • Vous devez effectuer chaque distance séparément et non lors d’une même activité (p. ex. en courant 26,1 km ou 15 km). Les activités effectuées de manière combinée doivent être entrées manuellement séparément. Les résultats pour chacune des distances doivent être inscrits comme deux données distinctes. Si vous essayez de combiner les deux épreuves lors d’une activité unique (p. ex. en courant 26,1 km) en utilisant l’appli Runkeeper d’ASICS ou un appareil connecté, l’appli et la plateforme de résultats ne pourront accepter que le temps associé à la distance pour un segment (p. ex. 5 km ou 21,1 km).
  • Vous pouvez effectuer chaque distance dans l’ordre que vous voulez et au moment que vous souhaitez, durant la période réservée à la Course de l’Armée du Canada.

Résultats combinés des défis (optionnel)

Pour les participants au Défi du Commandant et au Défi UBIQUE (5 km et 10 km), il vous est possible d’entrer vos résultats pour les distances individuelles sous la forme d’un résultat combiné. Voici comment faire :

  1. Finissez d’abord vos distances, puis notez votre temps.
  2. Rendez-vous à la page des résultats ici : (lien)
  3. Dans le menu déroulant des activités, choisissez « Défi du Commandant » ou « Défi 5 km et 10 km ».
  4. Vérifiez votre inscription en ouvrant votre compte Race Roster ou en utilisant votre numéro de confirmation et votre nom de famille.
  5. Entrez vos résultats de course par distance dans l’espace prévu à cette fin.
  6. Vous pouvez maintenant consulter vos résultats combinés et les comparer à ceux des autres participants du défi!

 

Expo Virtuelle

Nous vous invitons à voir notre expo virtuelle officielle. Vous y trouverez des renseignements importants, du contenu commandité et des offres exclusives de l’événement et les partenaires!

https://events.fanomena.io/external_email_campaign/6462/9dbc8f3ded13445cbeaaf1410aea5137/?randomize=true&redirect=true

Allée du souvenir

L’Allée du souvenir est devenue une tradition de la Course de l’Armée du Canada depuis 2017. Elle permet d’honorer les Canadiens qui ont servi notre pays et qui sont malheureusement décédés.

Vous trouverez les noms, les photos et les histoires soumis par les participants de cette année. Nous vous invitons à visiter la page qui suit et à rendre hommage à ces personnes lorsque vous prendrez le départ.

L’Allée du souvenir est présentée en partenariat avec la Légion royale canadienne.

https://events.fanomena.io/external_email_campaign/6415/1a55da098fe049f6abdd62f71ce9b057/?randomize=true&redirect=true

Zone pour les enfants BMO

BMO et l’Armée canadienne ont organisé des activités amusantes pour les enfants afin de les faire participer à l’événement d’une certaine façon.

Dessins à colorier :

Vous trouverez ci-dessous des images que vous pouvez sauvegarder sur votre appareil et imprimer en cliquant sur le bouton droit de la souris et en choisissant l’option « Enregistrer sous ». C’est une excellente façon de les impliquer dans votre course.

Conseils pour inclure vos enfants :

  • Décorer votre ligne de départ ou d’arrivée!
    Dessins à la craie, ballons, poste d’encouragement composé d’animaux en peluche… Les possibilités sont infinies. Tout comme l’imagination de vos enfants!
  • Vous encourager!
    Choisissez un parcours qui passe souvent devant votre résidence, afin que vos enfants puissent vous motiver jusqu’à la fin de votre course.

Collecte de fonds

  1. Consultez la Trousse à outils pour la collecte de fonds, vous y trouverez des conseils et des trucs pour motiver les membres de votre famille, vos amis et vos collègues. Les fonds que nous allez recueillir viendront en aide à Appuyons nos troupes et à Sans limites!
    https://armyrun.ca/wp-content/uploads/2021/06/2021-La-Course-Armee-du-Canada-Trouse-a-outils.pdf
  2. Soyez présent dans les médias sociaux durant les 10 jours de la Course de l’Armée du Canada (du 10 au 19 septembre). Montrez-nous votre parcours préféré, partagez vos trucs et conseils d’entraînement et expliquez-nous pourquoi vous participez à la Course de l’Armée du Canada. Durant les dix jours de la Course de l’Armée du Canada, suivez @CDNForceSupport sur Facebook et Twitter, restez à l’affût des activités de la collectivité des FAC et allez voir les fabuleux prix offerts!
  3. Allez jeter un coup d’œil aux prix remis cette année aux collecteurs de fonds! Nous vous remercions du fond du cœur de votre soutien aux femmes et aux hommes des Forces armées canadiennes et aux membres de leurs familles.

Conseils pour la journée de la course

Choisir votre parcours

  • Planifiez votre parcours afin de savoir où vous allez.
  • Prévoyez un itinéraire qui répond à tous les besoins que vous pourriez avoir le jour de la course : eau, toilettes ou soutien des amis et de la famille.
  • C’est VOTRE course alors rendez-la mémorable! Incluez des attraits ou des paysages qui vous inspireront et qui vous aideront à finir en beauté.
  • N’oubliez pas de bien vous hydrater! Utilisez les comprimés Nuun Endurance dans votre trousse de course.

Courir en toute sécurité

  • Pratiquez la distanciation physique et ne courez pas en groupe à moins que les personnes qui le composent fassent partie de vos proches immédiats.
  • Évitez les heures les plus achalandées (tant pour les piétons que la circulation).
  • Apportez votre cellulaire en cas d’urgence.
  • Tenez votre famille et vos amis au courant de votre itinéraire et de votre heure de départ afin qu’ils sachent où vous êtes.
  • Respectez toujours les lois locales applicables lors de votre participation, comme les piétons, la circulation et les mesures de distanciation physique.
  • Dans les zones à forte densité, portez un masque pour vous protéger et protéger les autres.
  • Courez intelligemment et poussez-vous tout en respectant vos limites. En cas de doute, ralentissez!